1. Аутентичность: так, как прописали мудрецы
Если массаж, то в четыре руки; если массажный стол, то из древесины лекарственных деревьев (ним, венга, анджили); если врач, то с дипломом об окончании минимум 6-летнего обучения в государственном ВУЗе аюрведы; если еда, то свежеприготовленная согласно пракрити (индивидуальной конституции) и состоянию дош.
Несмотря на то, что аюрведа, древняя наука врачевания, зародилась у снежных вершин Гималаев, в своем неизменном виде она сохранилась (и продолжает развиваться) среди кокосовых рощ и джунглей Кералы. Уже не только в Индии, но и по всему миру Керала завоевала титул «страны аюрведы». Консультирование, назначение лечения, лекарственные препараты и процедуры проводятся высококвалифицированными врачами и терапистами в строгом соответствии с древними текстами и традицией.
2. Агни: гори, гори ясно, чтобы не погасло
Согласно аюрведе, главным фактором успешного лечения и омоложения является сильный огонь пищеварения – агни. Сильный агни обеспечивает быстроту обменных процессов, а, значит, питания и регенерации клеток, «сжигания» токсинов (в том числе лишнего жира), действия лекарственных средств и проявления эффекта от процедур.
Сила агни зависит не только от состояния здоровья человека, но и от внешних факторов, особенно климата. Устойчиво мягкий и умеренно влажный тропический климат Кералы со средней температурой +24-30С создает оптимальные условия для поддержания баланса агни и эффективного аюрведического лечения и оздоровительных процедур.
3. Вайдьи: потомственные врачи
До начала прошлого века знание аюрведы передавалось по цепи ученической преемственности, от отца к сыну. С развитием высших образовательных учреждений традиция не пропала, а окрепла: в Керале до сих пор можно попасть на прием к врачу не только с дипломом (сейчас в стране введено обязательное сертифицирование всех врачей аюрведы), но и с «аюрведической родословной». Таких врачей называют «вайдьями», то есть теми, «кто в совершенстве обладают знаниями о человеке».
4. Патра пинда сведа: только здесь и больше нигде
Патра пинда сведа — это не имя лихого финского парня, а название уникальной массажной аюрведической процедуры, пройти которую можно исключительно в Керале. В переводе с санскрита, «патра» означает «лист», «пинда» — «комочек, мешочек», а «сведа» — «припарка, пропаривание». В ходе процедуры тело пациента похлопывают и растирают мешочками со свежесобранными листьями деревьев и кустарников (калотрописа, тамаринда, клещевины, витекса священного), растущих на всех курортах Кералы.
Мешочки попеременно опускают в теплое лекарственное масло, которое подбирается индивидуально для каждого отдельного пациента. Такую процедуру назначают при заболеваниях суставов и костей разного характера (артрит, ревматоидный артрит, артроз, спондилез, воспаление седалищного нерва и проч.), аккумуляции токсинов в тканях тела, лишнем весе и дисбалансе нервной системы.
5. Специи
Одна из причин закрепления традиционной практики аюрведы на юге Индии кроется в доступности лекарственных ингредиентов – в Керале произрастают практически все виды специй и лекарственных растений, описанных в древних текстах. Аюрведические фармацевтические компании получают сырье для лекарственных средств и БАДов на своих масштабных плантациях, а маленькие «домашние» практики – из своих «аптекарских огородов».
В таких мини-клиниках лекарства готовят и смешивают прямо при пациенте, сразу после консультации. Желающие познакомится с видами специй и лекарственных растений могут посетить специальные «сады аюрведы», в которых растут самые популярные и интересные виды.
6. Кокосы: сила ореха
В переводе с малаяламского «кера» означает «кокос», а «кералам» — «кокосовый край». Кокос играет главную роль в керальской кухне; его добавляют в супы, карри, рис, овощные, мясные и рыбные блюда, сладости и хлеб.
Кокосовая вода (жидкость из молодого кокоса) обладает огромным количеством аминокислот, антиоксидантов и микроэлементов и действует как естественный электролит (восполняет потерю жидкости и защищает от обезвоживания), а питательная мякоть спелых орехов богата ненасыщенными жирами и витаминами, и из нее производят неотъемлемое в аюрведических процедурах кокосовое масло. Согласно аюрведе, кокосы охлаждают и питают организм, поэтому очень полезны людям с конституцией Вата и Питта.
7. Всепринятие: удивительное рядом
Где еще в мире встретишь индуистский храм, христианскую церковь, мечеть, бюст Ленина и развивающееся знамя с серпом и молотом в одном месте? Благодаря философиям йоги и аюрведы несовместимые вещи прекрасно уживаются вместе в этом удивительном штате: Керала – один из трех коммунистических штатов Индии, и при этом наиболее религиозно толерантный.
Сама практика аюрведы вне политики и религии, поэтому позволяет принимать всех, независимо от вероисповедания и принадлежности к каким-либо партиям.
8. Красота: радость для глаз
Нельзя не согласиться с тем, что окружающая среда играет очень важную роль в эффективности лечения и оздоровления. Золотистые песочные пляжи у берегов бушующего аквамаринового Аравийского моря, густые зеленые джунгли с экзотическими цветами, рощи кокосовых пальм, террасы чайных плантаций и рисовых полей, фруктово-овощное разнообразие всех вкусов и цветов радуги — в такой атмосфере от багажа городской депрессии не остается и следа, а хорошее настроение способствует увеличению эффективности аюрведических терапий.
9. Женская санга: защита и уважение
Санга – общения в группе единомышленников – практикуется в Индии испокон веков с целью эмоционального очищения, культурного обогащения, интеллектуального роста и духовного развития. До сих пор индийские женщины собираются вместе, чтобы поделиться хорошими новостями и обсудить проблемы, позаботиться друг о друге и отдохнуть, после чего, вдоволь наболтавшись и прихорошившись с подругами, вернуться домой красивыми и счастливыми.
У них есть, чему поучиться: пребывание в обществе женщин, разделяющих одни интересы, заряжает женской энергией, помогает восстановить запас «женских сил», очищает и успокаивает ум и нервную систему, наполняет любовью и умиротворением.